脾胃虛弱別愁啦 這些“養(yǎng)胃小能手”食物速來拯救你的胃

　　脾胃是后天之本，氣血生化之源，一旦脾胃虛弱，就容易出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉、倦怠乏力等癥狀，影響生活質(zhì)量。俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，通過合理飲食來調(diào)理脾胃至關(guān)重要。接下來就為大家盤點(diǎn)適合脾胃虛弱人群食用的食物，幫你用美味重塑脾胃健康。...

脾胃虛弱怎么調(diào)理 脾胃虛弱調(diào)理方法

血虛不用愁 這些“補(bǔ)血神器”快收好

　　血虛是中醫(yī)術(shù)語，指血液虧虛，臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體失養(yǎng)，常表現(xiàn)為面色萎黃或蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻等癥狀。想要改善血虛狀況，除了遵循醫(yī)囑調(diào)理，飲食方面的調(diào)整也至關(guān)重要。接下來就為大家推薦一些針對血虛十分有效的食物，助你吃出好氣色。...

血虛吃什么 血虛怎么辦 血虛怎么調(diào)理

汗蒸上癮 這份“頻率指南”快收好

　　在寒冷冬日鉆進(jìn)熱氣騰騰的汗蒸房，或是夏日大汗淋漓后享受汗蒸帶來的通透感，都是不少人熱衷的休閑養(yǎng)生方式。然而，汗蒸雖好，卻不能隨心所欲。很多人都有疑問：汗蒸多久一次比較好?盲目追求頻繁汗蒸，可能讓養(yǎng)生變傷身。今天就來聊聊這個(gè)話題，幫你找到...

汗蒸的注意事項(xiàng) 汗蒸的頻率

天選“易胖族”，“胃”你減減壓

　　“看啥都香、胃口超棒、喝水都胖”可能是很多天選“易胖族”大的苦惱。肥胖，現(xiàn)今已成為全球關(guān)注的問題，不僅是現(xiàn)代社會(huì)的健康隱患，更是多種慢性疾病的誘因。...

什么樣的人是易胖體質(zhì) 易胖的人有什么特征

人文省中醫(yī) | 中醫(yī)外治有奇效，優(yōu)質(zhì)服務(wù)暖人心

　　一封信，一個(gè)故事，一段情，講述不一樣的醫(yī)患故事。用我們放心、順心、貼心、動(dòng)心的服務(wù)，撫慰病痛，燃點(diǎn)希望。人文省中醫(yī)，為您的生命與心靈護(hù)航。...

中醫(yī)外治 人文省中醫(yī) 廣東省中醫(yī)院

常用蒲公英泡水喝有何好處 什么人不能喝 千萬別喝錯(cuò)

　　說到蒲公英，更多的時(shí)候，大家會(huì)說這屬于野草、野菜，事實(shí)上，把蒲公英入藥，也是目前越來越多的人嘗試做的事情，例如，常見的方式，就是把蒲公英用來泡水喝，堅(jiān)持這樣做，對身體護(hù)理有哪些好處呢?很多人或許并不清楚，接下來告訴你真相。...

什么人不能喝蒲公英泡的水 常用蒲公英泡水喝有什么好處

濕氣是怎么進(jìn)入人體的 招濕行為不及時(shí)改掉 就別抱怨了

　　濕氣重，在近幾年內(nèi)，會(huì)經(jīng)常聽到，原本大家對于濕氣并不是很熟悉，但是，隨著不良習(xí)慣的增多，發(fā)現(xiàn)很多人都有濕氣重的現(xiàn)象。濕氣重，是中醫(yī)的一個(gè)說法，別不當(dāng)回事，濕氣重帶給身體的影響很多，若不能及時(shí)祛除濕氣，就會(huì)給身體帶來疾病。...

如何去除身上的濕氣 濕氣是如何進(jìn)入人體的

脾虛是“百病之源” 身體有信號 及時(shí)調(diào)理 脾胃慢慢強(qiáng)大起來

　　脾是人的后天之本，中醫(yī)常說除了人的心臟和肝臟之外，對人的身體健康作用大的就是人的脾，而脾臟的功能很少有人知道，它是能夠幫助維持人們體內(nèi)各項(xiàng)功能的基礎(chǔ)，這也就是為什么中醫(yī)常說脾虛了，人容易生百病的原因。...

脾虛怎么調(diào)理 脾虛是百病之源嗎 脾虛的表現(xiàn)和癥狀

這些習(xí)慣很傷陽氣 夏季養(yǎng)陽 分享幾個(gè)免費(fèi)的小方法

　　在中醫(yī)理論中，陽氣為人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉，具有溫煦、推動(dòng)、固攝、防御等多種功能。然而，現(xiàn)代生活中的一些不良習(xí)慣卻悄悄地消耗著我們的陽氣，尤其是在炎熱的夏季，如果不加以注意，更容易導(dǎo)致陽氣不足，出現(xiàn)手腳冰涼、體虛乏力、精神不振等癥狀。下...

夏季養(yǎng)陽的方法 很傷陽氣的行為有哪些

體質(zhì)太差的人一定要先補(bǔ)脾胃 調(diào)理順序牢記5點(diǎn)

　　在繁忙的都市生活中，許多人因長期的快節(jié)奏、不規(guī)律飲食和高壓環(huán)境，逐漸發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)大不如前，容易感到疲勞，免疫力下降，甚至頻繁生病。這時(shí)，中醫(yī)養(yǎng)生智慧告訴我們：“脾胃為后天之本”，體質(zhì)太差，往往與脾胃功能不振密切相關(guān)。想要改善體質(zhì)，增強(qiáng)...

體質(zhì)太差的人一定要先補(bǔ)脾胃嗎 調(diào)理脾胃的順序是什么

起床之后 很多人不經(jīng)意的行為 或已經(jīng)讓陽氣溜走 難怪體質(zhì)變差

　　很多人還不怎么了解陽氣，其實(shí)這是中醫(yī)中的一種詞匯，也并非是什么隱藏在身體中某種神秘的物質(zhì)。打一個(gè)比方大家就能夠知曉，以前有些人住的平房可能會(huì)深有感觸，那時(shí)候家家戶戶都會(huì)打水井，而且冬天都喜歡用地下水進(jìn)行洗衣服，特別的暖和，而夏天就會(huì)用打...

怎樣守住陽氣 早晨起床做哪些事情會(huì)損耗陽氣

黃芪和人參都是補(bǔ)氣藥 二者使用有區(qū)別 選擇哪個(gè)更有效

　　人參和黃芪是常見的兩種補(bǔ)氣的藥材，都能用于身體比較羸弱的人，從人參和黃芪的功效和性味來看，人參和黃芪都差不多，但是從現(xiàn)在的應(yīng)用上面來說，黃芪要比人參更受到人們的歡迎。...

黃芪和人參使用有區(qū)別嗎 黃芪和人參哪個(gè)補(bǔ)氣效果好 黃芪的作用和功效

喝蒲公英水確實(shí)有好處 但提醒你 2個(gè)“禁忌”不要輕易觸碰

　　許多人都會(huì)有著一顆童心，在草叢中，看到一叢蒲公英，還會(huì)想摘下來，隨風(fēng)吹散。孩子們也很喜歡玩蒲公英。但是蒲公英卻是一種中草藥，有著很多的療效。下面就來看看蒲公英水都有什么功效。...

喝蒲公英水的好處 喝蒲公英水的禁忌是什么

體內(nèi)濕氣太重 往往會(huì)表現(xiàn)得很明顯 但大多數(shù)人都沒當(dāng)回事

　　“濕氣”是中醫(yī)中的術(shù)語，西醫(yī)的概念里是沒有濕氣這個(gè)概念的。不知道濕氣有哪些表現(xiàn)，就會(huì)覺得自己也挺健康的，接下來我就說說濕氣重的表現(xiàn)，大家看看自己體內(nèi)的濕氣重不重。...

體內(nèi)濕氣太重有什么表現(xiàn) 怎么減少濕氣

艾灸好處多 但經(jīng)常艾灸真的沒有副作用嗎 聽聽專業(yè)的回答

　　和以前相比，大家會(huì)更加懂得養(yǎng)生。我們會(huì)看到很多的場所提供艾灸的服務(wù)，艾灸是現(xiàn)在比較受歡迎的一種保健方式，主要是通過刺激穴位，然后來調(diào)理身體。正確的使用艾灸可以為身體帶來許多好處。那么經(jīng)常艾灸，會(huì)不會(huì)有副作用?...

經(jīng)常艾灸有沒有副作用 艾灸的好處與功效 艾灸的注意事項(xiàng)有哪些