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尹志超：內(nèi)經(jīng)上男人他視為八，女人視為七。男人五八腎氣衰，所以這個(gè)男人40歲前后左右，男人身體開始衰了。所以40歲以后，基本上要注意進(jìn)行滋養(yǎng)和保健了。女人七七天癸竭，女人49歲沒有月經(jīng)了，人體開始衰弱了，所以女人沒有月經(jīng)以后要進(jìn)行自我的滋補(bǔ)。所以每一個(gè)人到了這個(gè)年齡，四十幾這個(gè)年齡，就要開始注意自己的骨骼，注意自己的腎的功能的好壞。所以我們說我們每個(gè)人都喜歡補(bǔ)腎，剛才已經(jīng)講了，補(bǔ)腎一方面是靠吃的東西，一方面是靠封藏。所以一個(gè)人的腎，腎好關(guān)系到骨，所以要愛護(hù)自己的骨骼。我們男的40歲，女人七七以后，要大量的來護(hù)理我們的腎，來養(yǎng)我們的骨。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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